主要經(jīng)歷：

1984年09月至1988年08月，在中央民族大學(xué)哲學(xué)系學(xué)習(xí)；

1988年08月至1991年01月，在云南省思茅地委組織部干事（其間：1988年11至1989年06參加思茅地委黑樹林民族工作隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)）；

1991年01月至1992年07月，云南省思茅地區(qū)瀾滄縣木嘎鄉(xiāng)黨委副書記；

1992年07月至1995年02月，共青團(tuán)云南省思茅地委副書記（主持工作）；

1995年02月至1996年06月，掛職廣東省佛山市高明市人民政府市長(zhǎng)助理；

1996年06月至1997年10月，中共云南省江城縣委書記；

1997年10月至2001年09月，共青團(tuán)云南省委副書記（其間：1998年至2000年在中央民族大學(xué)管理哲學(xué)研究生課程班學(xué)習(xí)）；

2001年09月至2005年08月，中共云南省楚雄彝族自治州州委委員、副書記（其間：2003年03至2003年07在中央黨校進(jìn)修二班學(xué)習(xí)）；

2005年08月至2005年09月，中共云南省昭通市委副書記；

2005年09月至2006年03月，中共云南省昭通市委副書記、昭通市人民政府代市長(zhǎng)；

2006年03月至2008年01月，中共云南省昭通市委副書記、昭通市人民政府市長(zhǎng)；

2008年01月至2009年01月，云南省建設(shè)廳廳長(zhǎng)、黨組副書記；

2009年01月至2012年09月，云南省住房和城鄉(xiāng)建設(shè)廳廳長(zhǎng)、黨組副書記（其間：2010年09至2010年11在中央黨校地廳級(jí)干部進(jìn)修班學(xué)習(xí)，2011年06至2011年07在井岡山干部學(xué)院學(xué)習(xí)）；

2012年09月至2014年08月，云南省住房和城鄉(xiāng)建設(shè)廳黨組書記、廳長(zhǎng)；

2014年08月至2020年06月任玉溪市委書記；

2020年06月任云南省人民防空辦公室黨組書記、主任。

2020年11月，羅應(yīng)光涉嫌嚴(yán)重違紀(jì)違法，已主動(dòng)投案，接受紀(jì)律審查和監(jiān)察調(diào)查。 2021年5月27日，云南省人民檢察院依法對(duì)羅應(yīng)光決定逮捕。2021年8月，羅應(yīng)光涉嫌受賄罪一案，由紅河州檢察院依法提起公訴。