民族概況

哈尼族，中國(guó)少數(shù)民族之一?，F(xiàn)有人口1253952人。主要聚居在滇南紅河和瀾滄江之間的元江、墨江、綠春、金平、江城等縣，思茅、西雙版納、瀾滄等市、州、縣也有分布。

哈尼族見(jiàn)于漢文史籍的名稱，有“和夷（蠻）”、“和泥”、“窩泥”、“阿泥”、“哈泥”等。自稱多達(dá)30余種，如“哈尼”、“僾尼”、“碧約”、“卡多”、“豪尼”、“白宏”、“布都”、“多尼”、“葉車(chē)”、“阿木”等等。

哈尼族有自己的語(yǔ)言，屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族彝語(yǔ)支。內(nèi)部可分哈（尼）僾（尼）、碧（約）卡（多）、豪（尼）白（宏）三種方言和若干土語(yǔ)。哈尼族原無(wú)文字，20世紀(jì)50年代為其創(chuàng)制了一套拼音文字，今仍在試行中。

哈尼族大多居住在海拔800至2500米的山區(qū)，主要從事農(nóng)業(yè)，梯田稻作文化尤為發(fā)達(dá)。墨江的紫膠，產(chǎn)量居全國(guó)之冠。西雙版納僾尼人居住的南糯山，是飲譽(yù)中外的普洱茶主產(chǎn)地之一。逶迤連綿的哀牢山，有茫茫的原始森林和許多受?chē)?guó)家保護(hù)的珍禽異獸。紅河自治州的個(gè)舊市，是聞名我國(guó)的“錫都”。

在起伏連亙的哀牢群山中，一座座幾十級(jí)、上百級(jí)的梯田，從山腳順著坡勢(shì)蜿蜒向上伸展，層層疊疊，直通茫茫云海，蔚為壯觀。

千百年來(lái)，面對(duì)高山峽谷的生存空間，哈尼人民創(chuàng)造、總結(jié)出一套墾種梯田的豐富經(jīng)驗(yàn)。他們根據(jù)不同的地形、土質(zhì)修堤筑埂，利用“山有多高，水有多高”的自然條件，把終年不斷的山泉溪澗，通過(guò)水筧溝渠引進(jìn)梯田。到了初春，形狀各異的大小梯田盛滿清泉，在明媚的陽(yáng)光下，山風(fēng)微吹，波光粼粼；三四月間，層層梯田青翠欲滴，宛如一塊塊綠色壁毯；夏末秋初，稻谷成熟，放眼望去，一片金黃。這簡(jiǎn)直就是一幅變化奇巧、簡(jiǎn)樸秀美的水墨畫(huà)。

哀牢山哈尼族有句俗話：梯田是小伙子的臉。小伙子美不美，主要看他造田做得怎么樣，若是他筑埂、鏟堤、犁耙田樣樣來(lái)得，就會(huì)得到大家的稱贊，并贏得姑娘的愛(ài)慕。姑娘美不美，關(guān)鍵要看她在梯田里做的活計(jì)好不好。

梯田是哈尼族重要的衣食之源，因此，他們對(duì)水特別珍惜。為了不誤農(nóng)時(shí)，自古以來(lái)就有“刻木定水”的民約：根據(jù)一股山泉所能灌溉的面積，人們友好協(xié)商，擬定每塊田應(yīng)得的水量，按水流流經(jīng)田地的先后順序，在水溝與田塊的入水口處設(shè)一橫木，并在橫木上將那塊田應(yīng)得的水量刻定位置，讓水自行流進(jìn)田里。

哈尼族家家戶戶還習(xí)慣在梯田里養(yǎng)魚(yú)。陽(yáng)春三月栽過(guò)稻秧后，人們投入魚(yú)苗，任其自然生長(zhǎng)。深秋時(shí)節(jié)，在收割稻谷的同時(shí)，一籮籮鮮魚(yú)便成了餐桌上的美味佳肴。

水牛是耕種梯田的得力助手，所以哈尼族的敬牛習(xí)俗經(jīng)久不衰。母牛生下牛犢，全家即上山覓割嫩草喂它，有的還加喂肥肉和紅糖水；如遇冷天，不惜用舊衣服、棉絮為之包裹御寒。牛犢生下的第三天清晨，主人家將蒸好的一大甑子糯米飯放在牛廄前，按家中人口和水牛母子數(shù)字，捏制如碗大的若干飯團(tuán)，給牛各喂一團(tuán)后，家人分取一團(tuán)就地食用。此俗意味著人、牛地位平等。

風(fēng)俗習(xí)慣

哈尼族的服飾，因支系不同而各地有異，一般喜歡用藏青色的哈尼土布做衣服。男子多穿對(duì)襟上衣和長(zhǎng)褲，以黑布或白布裹頭。婦女多穿右襟無(wú)領(lǐng)上衣，下身或穿長(zhǎng)褲或穿長(zhǎng)短不一的裙子，襟沿、袖子等處綴繡五彩花邊，系繡花圍腰，胸佩各色款式的銀飾。

紅河縣部分地區(qū)葉車(chē)婦女的服飾獨(dú)具特色。婦女頭戴白布縫制的尖頂軟帽，后面一截燕尾邊沿繡有精美的花紋；上著靛青色對(duì)襟短袖寬口土布衣，無(wú)領(lǐng)無(wú)扣，用10余厘米寬的五彩腰帶圍腰；下穿緊身超短褲，視短褲緊勒至現(xiàn)出臀部原形為美，短褲以下全部裸露。直至不久前，不管夏日寒冬，她們都憑此打扮下田耕作、上山砍柴。被稱作“拉八”的短褲，深為少女喜愛(ài)。她們自裁自縫，穿時(shí)褲口緊貼大腿一層層向臀部上卷并向內(nèi)別，最后短褲縐褶成了七道的倒“八”字形。

葉車(chē)女子向以多衣為榮，因?yàn)樗硎炯彝ジ辉Ｓ诛@得好看。上衣分外衣、襯衣、內(nèi)衣三種，通常在內(nèi)衣下擺處加數(shù)道青藍(lán)色假邊，顯得鱗次櫛比，令人目眩。不過(guò)，到了年節(jié)喜慶之日，姑娘們就真的多衣了：七件外衣、七件襯衣、一件內(nèi)衣。同時(shí)，手戴銀手鐲，胸前掛一對(duì)銀鏈，腰的兩側(cè)掛銀片和銀泡泡，走起路來(lái)叮當(dāng)作響，顯得多姿健美。

這種古樸奇特的裝束來(lái)源于它的歷史傳說(shuō)。相傳很早以前，葉車(chē)人由昆明附近南遷時(shí)，被強(qiáng)族圍困，為求生存，他們將男子用鍋灰抹黑面部，女子則改穿短衣褲，分多路出擊，突圍終于成功，最后遷入今滇南各地定居。為了紀(jì)念這次突圍，葉車(chē)婦女便將那時(shí)的穿著沿襲下來(lái)了。

云南哈尼族根據(jù)生活的地方的不同，婚俗也有所不同。

生活在墨江一帶的哈尼族，新郎在表兄弟和同齡伙伴的陪同下前去迎親。到了新娘家后，要拜見(jiàn)岳父岳母，并經(jīng)岳父岳母同意才能娶走新娘。新娘離家的時(shí)候痛哭不止，這就是哭婚的習(xí)俗。新娘在出嫁前三天新要哭婚，表明她對(duì)父母和家人的感情越深。新娘在弟妹和親友的陪同下，一路哭到新郎村寨門(mén)口才止信送親的隊(duì)伍則挑著背著嫁妝，一直送到男方家。嫁妝通常有箱柜、衣服、被褥、農(nóng)具等，還有糯米飯、染成紅、黃、白三色的幾大摞糯米粑粑。嫁妝中還必須有舅舅送給新娘的一件蓑衣，一只巴籮，弟弟送給新娘的一根手鏈和一根背帶。這些東西要沿路讓人看清楚，以顯示其富有和華麗。一路上嗩吶聲不斷，逢村過(guò)寨還要鳴放鞭炮。無(wú)論天氣如何，新娘都要打一把花傘。

在紅河一帶，男方要請(qǐng)一對(duì)父母兒女都健在的中年男女去迎娶新娘。新娘家則盛情款待娶親者、親朋好友以及村寨中的長(zhǎng)老和歌手。迎親者在娶親儀式上要當(dāng)眾交出三枚小貝殼作為娶親的憑證。這時(shí)，歌手開(kāi)始唱起古老、莊嚴(yán)而幽怨的哈尼（送嫁歌）在歌聲中，經(jīng)過(guò)精心梳妝的新娘在女伴的陪同下，挽著盛有衣物的花竹籃或挎著筒帕，傷心地哭泣著離開(kāi)了娘家。出了新娘家門(mén)后，迎親者要遭到村寨中姑娘和小伙子的鞭打，只準(zhǔn)挨打，不準(zhǔn)還手，直到出了村寨門(mén)才停止。這時(shí)候，新娘早已領(lǐng)著一群小伙子在半路上等候，看見(jiàn)新娘到來(lái)，就立即點(diǎn)起三把松明火，并排置于路的左邊、中間和右邊。同時(shí)在路的左右兩邊分別插上一根金竹、兩根金竹之間拴一根白絲橫欄在路上。新娘過(guò)來(lái)，跨過(guò)火把，扯斷白線，就表示她正式成為夫家的人了，新郎就可以把新娘娶回家。

西雙版納傣族自治州的哈尼族，迎親方式是領(lǐng)婚：男方家派出媒人、弟弟或堂弟去女方家把新娘領(lǐng)回來(lái)。領(lǐng)婚者到了女方家，新娘卻被女伴藏起來(lái)了。領(lǐng)婚者絞盡腦汗地商討對(duì)策，不停地與女方家的人交涉，千方百計(jì)地要找到新娘。想盡種種辦法，通過(guò)層層關(guān)卡，最后領(lǐng)婚者終于找到了新娘，又經(jīng)過(guò)一波三折，女方家才同意領(lǐng)走新娘。領(lǐng)到新娘返回男方家的路上，領(lǐng)婚者都要高聲歡唱，以慶賀領(lǐng)到了新娘：墨江一帶的哈尼族娶到新娘后，要請(qǐng)巫師為新郎新娘祝福并驅(qū)鬼，完成這個(gè)儀式以后新娘才能進(jìn)男方家的門(mén)。進(jìn)門(mén)的時(shí)候，新郎高高站在門(mén)上，讓新娘從底下通過(guò)，表示女人要聽(tīng)男人的話；跨門(mén)坎時(shí)，新娘要右腳先進(jìn)，左腳后進(jìn)，這樣以后才能兒孫滿堂，榮華富。新娘進(jìn)家后，首先要用豬頭向灶神和祖先神靈磕頭祭奠。第一頓飯要由婆婆陪同新娘進(jìn)餐，其他人不能參加。紅河一帶，新娘到了夫家后，先向祖先神位磕頭，再向婚宴上的長(zhǎng)者敬禮，接著吃下新郎親自送來(lái)的一碗米飯，表示永不變心。在西雙版納，要由婆婆在村口為新娘穿上白色裙子，然后才能進(jìn)入村子。到了甲方家門(mén)口，男方的已婚姐姐剪下三根頭發(fā)，為新娘洗手洗腳，新娘才能進(jìn)入大門(mén)?；槎Y酒宴上，新郎新娘要先吃公雞肉和豬右前腿，然后給賓客一一敬酒。這時(shí)，由會(huì)唱哈尼調(diào)子的老人來(lái)祝福新娘頭胎生女兒，二胎生兒子，并勸戒夫妻要和睦相處，白頭到老?；槎Y的最后是強(qiáng)迫本村年齡較大而未婚的人吃豬尾巴。

墨江、紅河一帶，新婚之夜，禁止新郎新娘同房，據(jù)說(shuō)同房會(huì)導(dǎo)致愛(ài)情不長(zhǎng)久。由送親的女伴陪同新娘在洞房里說(shuō)話，或鬧洞房，或請(qǐng)新郎新娘表演節(jié)目等。這一夜，新郎新娘要分紅雞蛋、紅糖、糖果、香煙等給賓客吃，以示喜慶。賓客不分男女老幼，都要參加唱歌跳舞，盡情歡娛，通宵達(dá)旦。 新娘到了男方家，要舉行一定的儀式，以表示她已成為男方家庭的正式成員和村寨的正式成員。西雙版納傣族自治州的哈尼族，新娘要在新婚第二天參加砍柴燒火的儀式。在墨江等地，新娘第二天雞叫時(shí)要到河里或穢槽邊去背水，用背回來(lái)的水燒火做飯招待客人。新婚夫妻還到地里共種一糖瓜，以象征今后幸福美滿，兒女興旺。紅河、元江一帶，新娘第二天雞叫頭遍去背水時(shí)，要撒一把米到井里或河里，表示自己已成了喝這口井，這條河水的人。舉行完婚禮后，一般要回門(mén)。紅河一帶，新娘于第二天隨送親的人們回門(mén)，并帶回糯米粑粑等食物分給家人和鄰居、親友品嘗，下午再返夫家。在墨江等地區(qū)，新娘于結(jié)婚的第二天回門(mén)，且一回去就在娘家長(zhǎng)住，只有農(nóng)忙時(shí)丈夫來(lái)喊才到夫家住幾天，直到生下第一個(gè)孩子才到夫家長(zhǎng)住。在西雙版納一帶，新婚三個(gè)月內(nèi)，新娘在公公、叔父的陪同下，來(lái)娘家回門(mén)，并攜帶禮物給娘家，返回時(shí)，娘家也贈(zèng)送禮物給新娘。 哈尼族還保留著男方到女方家上門(mén)的習(xí)俗。這種上門(mén)的婚禮比較簡(jiǎn)單：由一長(zhǎng)者做媒，選定日子帶一筒酒于黃昏時(shí)把男子帶到女家。男子隨身攜帶一頂篾帽，一床被子，女方家殺一只雞招待媒人一餐飯，婚禮便告完成。

哈尼族青年男女結(jié)婚后生了第一個(gè)孩子，一般就要與父母分家獨(dú)立生活，但也有不少家庭關(guān)系和睦，但也有不少家庭關(guān)系和睦、三四代同堂的大家庭。哈尼族家庭關(guān)系中，以長(zhǎng)者為尊，晚輩很尊重長(zhǎng)輩，也很聽(tīng)長(zhǎng)輩的話，在家庭中，夫妻關(guān)系融洽，離婚的較少。如離婚，則要舉行簡(jiǎn)單的儀式；由一中間人主持，男方砍一木片，兩側(cè)各砍三道小口，然后將木片破成兩半，各拿一片為憑證。有的地方要吃最后一餐離婚飯，吃飯時(shí)桌子中間放一根柴，表示從此以后斷絕關(guān)系。

傳說(shuō)遠(yuǎn)古時(shí)候，哈尼人住的是山洞。后來(lái)他們遷到一個(gè)名叫“惹羅”的地方時(shí)，看到滿山遍野生長(zhǎng)著大朵大朵的蘑菇，它們不怕風(fēng)吹雨打，還能讓螞蟻和小蟲(chóng)在下面做窩棲息，他們就比著樣子蓋起了蘑菇房。

蘑菇房，顧名思義，就是住房狀如蘑菇。它的墻基用石料或磚塊砌成，地上地下各有半米，在其上用夾板將土舂實(shí)一段段上移壘成墻，最后屋頂用多重茅草遮蓋成四斜面。內(nèi)部結(jié)構(gòu)，通常由正房、前廊（相當(dāng)于正房前廳）和耳房組成。分二、三層的蘑菇房在建筑設(shè)計(jì)上別有風(fēng)韻：前廊與正房前墻相接，耳房與正房一（兩）側(cè)相連；前廊與耳房頂部均為堅(jiān)實(shí)的泥土平臺(tái)，它既可休憩納涼又可晾曬收割的農(nóng)作物；正房二層全部用泥土封實(shí)，然后在三四米高處再鋪蓋茅草頂。二（三）層至屋頂?shù)目臻g稱“封火樓”。封火樓通常以木板間隔，用以貯藏糧食、瓜豆，供適齡兒女談情說(shuō)愛(ài)和住宿。最底層用來(lái)關(guān)牲畜，堆放農(nóng)具。中層用木板隔成左、中、右三間，中間設(shè)一常年生火的方形火塘?？腿藖?lái)了，主人就圍坐在火塘邊，讓你吸上一陣長(zhǎng)長(zhǎng)的水煙筒，飲上一杯熱騰騰的“糯米香茶”，喝上一碗香噴噴的“悶鍋酒”。趁著酒興，主人敞開(kāi)嗓子，向你展示哈尼人質(zhì)樸、嘹亮的歌聲，祝愿賓客吉祥如意、情深誼長(zhǎng)。

蘑菇房經(jīng)久耐用，冬暖夏涼，在我國(guó)民居文化中獨(dú)樹(shù)一幟。它與巍峨的山峰，迷人的云海，多姿的梯田，構(gòu)成了一幅奇妙的哈尼山鄉(xiāng)壯景。

吃新谷

紅河一帶哈尼族，農(nóng)歷七月的第一個(gè)龍日，有“吃新谷”的習(xí)俗。吃新谷這一天，每戶人家按照老規(guī)矩，應(yīng)在東方剛露魚(yú)肚白時(shí)，到自家水田拔回一小捆連根帶穗的稻子。拔稻時(shí)要選擇株數(shù)逢單的稻穴，背回時(shí)無(wú)論遇到生、熟人都不打招呼，否則以為不吉。

到了下午，把早上背回來(lái)的稻穗搓下谷粒，連殼放在鍋里烘焙直至出米花。大家吃米花前，應(yīng)先給狗吃一點(diǎn)。因?yàn)樽怨艂髡f(shuō)，哈尼族在一場(chǎng)大洪水后重新得到的谷種是狗叼來(lái)的，所以要感謝它。吃過(guò)米花，也要把當(dāng)年栽種的瓜豆菜蔬統(tǒng)統(tǒng)拿出來(lái)嘗新，同時(shí)一定要吃一碗嫩竹筍，象征來(lái)年的收成象新竹一樣節(jié)節(jié)高；還要?dú)⒊蚤庍^(guò)的大肥雞，希冀來(lái)年的生活豐足美滿。

宗教信仰與重要節(jié)日

哈尼族認(rèn)為萬(wàn)物皆有靈，人死魂不滅，于是盛行自然崇拜和祖先崇拜。有豐富的口頭文學(xué)、民間舞蹈。男女老少都喜歡隨身攜帶巴烏、笛子等樂(lè)器。以農(nóng)歷十月為歲首，傳統(tǒng)節(jié)日主要是“扎勒特”（十月年，即新年）和“矻扎扎”（五月節(jié)）。每年夏歷五月的“矻扎扎”，是滇南哀牢山一帶哈尼族重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，歷時(shí)3—5天，其慶典活動(dòng)極為隆重；“耶苦扎”，是西雙版納一帶哈尼族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，從每年農(nóng)歷六月的第一個(gè)屬牛日（哈尼人的吉日）開(kāi)始，節(jié)期3—5天，過(guò)節(jié)期間，人們都停止上山生產(chǎn)勞動(dòng)，在家里吃喝玩樂(lè)，或外出走親串友。節(jié)日期間，還舉行賽馬、打陀螺、跳竹筒舞等活動(dòng)?！昂檬铡笔窃h那婼一帶哈尼族三大節(jié)日之一，雖不及“扎勒特”和“苦扎扎”那么隆重，但它特別重要，當(dāng)?shù)毓嶙逭J(rèn)為，不過(guò)此節(jié)，新的一年尚未真正來(lái)到，十月歲首也只是個(gè)序幕。“好收色”是“染黃飯”的意思，當(dāng)?shù)貪h族稱之為“黃飯節(jié)”或“二月年”。當(dāng)?shù)毓嶙逡源斯?jié)祭獻(xiàn)倉(cāng)摩米天神的使者布谷鳥(niǎo)和“筆苦”鳥(niǎo)，因此節(jié)日是在聽(tīng)到布谷鳥(niǎo)和“筆苦”鳥(niǎo)的第一次呼叫之后，選擇一個(gè)亥豬日舉行，節(jié)日一天結(jié)束。每年的農(nóng)歷臘月十五,是哈尼族的敬老節(jié).清早,老人梳洗后穿上新衣服準(zhǔn)備歡度自己的節(jié)日.成年人在家殺雞宰鴨,備辦美餐,小伙子將一棵小松樹(shù)載在過(guò)節(jié)的坪場(chǎng)旁,姑娘們挑來(lái)清水給它澆下定根水,象征青年們祝愿老人像青松一樣健康長(zhǎng)壽,永葆青春。

“扎勒特”是哈尼族最大的節(jié)日，因在農(nóng)歷十月間進(jìn)行，故又稱“譯臘和實(shí)”，即十月年，前后歷時(shí)六天。按照他們古老的歷法，每年農(nóng)歷十月第一個(gè)辰龍日為新年之始（相當(dāng)于漢族的大年初一）。新年當(dāng)天，每個(gè)寨子要共殺一口豬。豬無(wú)論大小，肉按戶平均分配，哪怕心、肝、肺、腸、肚等數(shù)量有限，也要家家都分到。到了下午，各家各戶用分得的豬肉和下水祭獻(xiàn)祖先。節(jié)日里闔家團(tuán)聚，還邀請(qǐng)附近其他民族的好友參加。他們終日歡聲不絕，特別是少不了唱起古老的民歌，講述節(jié)日的來(lái)歷和民族的歷史，歌唱豐收的喜悅。

到了新年的后半期，每個(gè)寨子都要在寨中心擺上長(zhǎng)長(zhǎng)的酒宴，全村共飲同樂(lè)，慶祝象征他們團(tuán)結(jié)和睦，吉祥幸福的傳統(tǒng)節(jié)日。這種酒宴恰似一條長(zhǎng)龍，故稱“長(zhǎng)龍宴”；因設(shè)在街心，人們又稱之為“街心酒”。若是小寨，街心酒一個(gè)下午就可結(jié)束，若是大寨，則按戶劃分為三組，分三個(gè)下午舉行，每組輪流做東道主。

按約定的日子，做東的各戶人家，一大早就把方桌抬到清掃干凈的街心，一張接一張地?cái)[放好，百來(lái)張桌子連成100多米的長(zhǎng)龍。午后，經(jīng)一聲招呼，做東的各戶人家爭(zhēng)先恐后地把拿手好菜和美酒擺上桌。哪家的酒菜越好，就越有體面，所以許多人家連自己平時(shí)都舍不得吃的美味佳肴都一一獻(xiàn)出來(lái)。一眼望去，魚(yú)雀、江鰍、鯉魚(yú)、竹筍、木耳、蘑菇、大肥雞……每桌20來(lái)碗，桌桌飄香，顯示出哈尼人辛勤勞作的成果和傳統(tǒng)的烹調(diào)技巧，展現(xiàn)出哈尼族最長(zhǎng)最盛大宴席的風(fēng)采。在鑼鼓喧天的熱鬧氣氛中，人們根據(jù)不同的年齡、興趣與愛(ài)好自愿組合就座。這時(shí)鑼鼓止息，鑼鼓手端鑼抬鼓逐桌接受人們敬酒獻(xiàn)菜。接著，由一對(duì)姑娘代表眾人向老奶奶們一一敬酒。婦女先開(kāi)吃，爾后男人才舉杯動(dòng)筷。一連幾個(gè)小時(shí)的街心酒宴，溫馨和諧、喜氣洋洋，笑語(yǔ)歡歌不絕于耳。

當(dāng)夜幕降臨時(shí)，一堆堆熊熊篝火燃起，男女青年們隨著鑼鼓、三弦、竹笛的伴奏，翩翩起舞。

嘎湯帕節(jié)

嘎湯帕節(jié)，是西雙版納哈尼族的主要節(jié)日?！案聹边@句哈尼族語(yǔ)，有的說(shuō)是紀(jì)元年號(hào)，據(jù)說(shuō)哈尼族的年號(hào)叫“嘎湯紀(jì)元”。但多數(shù)人則認(rèn)為“嘎湯帕”意指萬(wàn)象更新或萬(wàn)物復(fù)蘇，是新的一年的開(kāi)始。1987年7月西雙版納州人大常委會(huì)根據(jù)全州哈尼族人民的共同心愿，將嘎湯帕節(jié)正式?jīng)Q定為哈尼族的年節(jié)。

嘎湯帕節(jié)雖然是哈尼族早已有之的傳統(tǒng)佳節(jié)，但從前沒(méi)有統(tǒng)一的節(jié)期。據(jù)傳，古時(shí)候的嘎湯帕節(jié)要過(guò)15天，以祭祖、宴請(qǐng)為主要內(nèi)容。在過(guò)節(jié)的15天內(nèi)，天天設(shè)宴飲酒，耗費(fèi)極大。至哈尼族第14代祖先尊唐盤(pán)時(shí)，將過(guò)節(jié)的時(shí)間定為4天，規(guī)定從每年十月的第一個(gè)屬牛日舉慶，屬龍日結(jié)束。節(jié)日活動(dòng)內(nèi)容保留著以往的祭祖、宴請(qǐng)，增加了娛樂(lè)活動(dòng)內(nèi)容。節(jié)日來(lái)臨時(shí)，人們要煮米酒、舂磁粑、殺豬宰雞，備辦米飯、糍粑、米酒、肉食、茶葉在祖先靈位――阿培波羅前供祭、祈禱。各家各戶都要置辦酒席邀請(qǐng)親朋好友同斟共飲，互贈(zèng)禮品聯(lián)絡(luò)感情。各村各寨則立秋千架、辟陀螺場(chǎng)，開(kāi)展打秋千、打陀螺活動(dòng)。男女青年穿戴一新，互相邀約到山上摘野果、采野花、對(duì)歌，盡情娛樂(lè)。喜歡打獵的男子漢，則三五結(jié)群串山打鳥(niǎo)或攆山圍獵。

1987年州人大常委會(huì)將嘎湯帕節(jié)定為哈尼族的年節(jié)，過(guò)節(jié)時(shí)間統(tǒng)一為公歷1月2日至4日。節(jié)日活動(dòng)由鄉(xiāng)政府或村公所統(tǒng)一組織，內(nèi)容以文藝體育活動(dòng)為主。節(jié)日期間，男女青年要表演傳統(tǒng)的竹筒舞、長(zhǎng)竹桿舞和各種展示哈尼族風(fēng)情的文娛節(jié)目。開(kāi)展蕩秋千、打陀螺、射弩等比賽和游春活動(dòng)。在山上對(duì)歌，盡情娛樂(lè)。昔日許多帶有封建迷信色彩的活動(dòng)，已經(jīng)被健康有益的文體活動(dòng)所代替。