元陽梯田位于云南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元陽哈尼族開墾的梯田隨山勢地形變化，因地制宜，坡緩地大則開墾大田，坡陡地小則開墾小田，甚至溝邊坎下石隙也開田，因而梯田大者有數(shù)畝，小者僅有簸箕大，往往一坡就有成千上萬畝。元陽梯田規(guī)模宏大，氣勢磅礴，綿延整個紅河南岸的紅河、元陽、綠春及金平等縣，僅元陽縣境內(nèi)就有17萬畝梯田，是紅河哈尼梯田的核心區(qū)。2013年在第37屆世界遺產(chǎn)大會上哈尼梯田被成功列入世界遺產(chǎn)名錄。

梯田四絕

一絕：面積大，形狀各異的梯田連綿成片，每片面積多達(dá)上千畝；

二絕：地勢陡，從15度的緩坡到75度的峭壁上，都能看見梯田；

三絕：級數(shù)多，最多的時(shí)候能在一面坡上開出3001多級階梯；

四絕：海拔高，梯田由河谷一直延伸到海拔2002多米的山上，可以到達(dá)水稻生長的最高極限。

有人說：再華麗的詞藻，用來形容元陽的那片土地，都顯得蒼白無力，再偉大的攝影師，置身于這片大地，思維都會犯困。“如果你是一個驢友，你不到元陽，元陽會替你感到難過；如果你是一個拍友，你不到元陽，上帝也會替你感到難過！”

這里到處都是梯田，出門隨便往哪邊走都能看到壯觀的梯田景色。

拍攝梯田日出最佳的地點(diǎn)：多依樹景區(qū)，包括多依樹、愛春、大瓦遮等連片近萬畝梯田。這里三面臨山，一面墜入山谷，猶如一個大海灣。梯田上部比較平緩，下部則地勢陡峭，從上俯瞰，猶如巨瀑傾瀉，無比壯觀。多依樹常年云霧繚繞，云海奇景也頗有可觀。多依樹是拍攝梯田日出的熱門地點(diǎn)，要想拍攝奇觀，還得趕早。

拍攝梯田日落最佳的地點(diǎn)：老虎嘴片區(qū)；包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等6000多畝的梯田，勐品梯田位居中央，猶如盛開的白色巨花，從山頂俯視，頗有航拍的感覺。西側(cè)阿勐控梯田分布在三座山梁上，忽高忽低，忽曲忽直，極具韻律感。這里的夕陽景觀堪稱一絕。東側(cè)是彎月形的保山寨梯田，形體優(yōu)美，立體感很強(qiáng)。在老虎嘴視線最遠(yuǎn)處的左上角，還能隱約看到一匹疾馳的駿馬，這正是元陽梯田的標(biāo)志性景點(diǎn)，曾經(jīng)出現(xiàn)在《中國國家地理》的封面上。

最佳拍攝時(shí)間在每年11月～次年4月，其中又以1、2月最好，不過這個時(shí)候正好是春節(jié)放假，人特別多，住宿很緊張，如果要去最好提前聯(lián)系好住處。

龍樹壩和多依樹的日出可算是元陽梯田中非常精彩的部分；老虎嘴更有航拍的感覺；另外，老勐星期天有趕集，傣、苗、哈尼、彝、瑤等民族風(fēng)情濃厚，特別衣飾上色彩斑斕，建議提早前去，看趕集的同時(shí)可抽時(shí)間逛逛周邊的寨子。

如果不是攝影發(fā)燒友，只是隨心看看，大可不必趕著人流去那些拍攝點(diǎn)去湊熱鬧，隨意選一塊地方都可以體味到元陽梯田的恬靜優(yōu)美。